モヤモヤ・・心の中もお掃除してくださいね

部屋のホコリって、気が付くと溜まっていますが、心の中も同じですよね。

最近サボっていたお庭の掃除をしたのですが、

外置きのごみ箱の裏とか、隅っこに枯れ葉がたくさん溜まっていました＾＾；

心の中も放っておくと、時間とともにホコリが溜まってきます。

見えないだけに厄介ですが、なんかモヤモヤイライラと気分がスッキリしなくなったら、

ホコリが溜まっているかもしれません。

心の中は見えないだけに忘れがちですが、日々のケア(お掃除）はとても大切です。

自分を大切に扱ってくださいね

このモヤモヤ、放置しているとモヤモヤ波動を発して、さらなるモヤモヤを引き寄せます。

こんな時は「最近の私ってどう？」って自分に聞いてみてください。

我慢していることない？、やらなければならないことばかりしてない？、身体が休んでって言ってるのに無視している？・・

私は本当はどうしたい？

お風呂に入りながらでも（リラックスできるので）ちょっと自分と向き合ってみてくださいね。

本当はやりたくないこと、やらなくてもいいこと、エネルギー不足になっていること、自分を大切にするのを忘れていたこと・・

いろんなことに気づくかと思います。

気づいたなら、行動。

思い切って休む、やらなくてもいいことはやらない、やりたいこと、楽しめることをする時間をつくる、などなど。

「そんなんできひん」ではなくて、「どうやったらできる」か工夫をしてくださいね。

モヤモヤは「自分を大切にして〜」のサインであることも多いです。

レイキでセルフヒーリング

レイキができる方は、呼吸法にセルフヒーリングがおススメ。

これをするだけでも、モヤモヤは流れていきます。

さらに、レイキが流れている波動の高い状態（心地よくご機嫌な感じ）で、

「私は本当はどうしたい？」と自分と向き合うことで、

より明確にどうしたらいいかが分かってきます。

笹川　純

こんにちは、セラピストの笹川　純です。

学生の頃より精神世界や心のこと、この世界の成り立ちについて興味があり、大学では哲学を専攻。

その傍ら武道にも打ち込み、体と心を見つめてきました。

今でも宇宙論、脳科学、心理学など興味は尽きません。

そんな私が子育てや介護のお仕事をする中で、「癒し」についても、また考えさせられました。

そんな時にレイキに出会い、「これだ！」と衝撃。

日本伝統式レイキは「癒し」はもちろん、その先の幸せな人生に向かうメソッドだったからです。

いつでもどこでも手のひら一つで癒しができて、しかも人生も変わる！？こんないいもの、みんな知ってたらいいのに！

この思いでサロンを開くことになりました。

人のお話を聞くのが大好き！話をするのも大好き！

気さくで面白い、元気！とよく言われます。

子育てのお話から生き方や在り方のお話まで、サロンでじっくり語り合いませんか？