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そらのなみのレイキのコツブログ

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この世界はシンプルにできている

2022/08/20

「本当はシンプルなのに、自分でややこしくしていたことに気づいて

とても楽になりました。」

初級講座を受講して1～2か月の受講生さんの言葉です

ご自身を追い込んで追い込んでしんどい時に

レイキを受講されました

夏のカオス・・どれかにポイント絞ろうや笑

そう、この世界はとってもシンプルで

自分が意識を向けたところに

自分の現実が出てきているだけ

そして目の前に出てきた現実を

判断ジャッジしているのは自分の内側

自分の内側が

「この世界はややこしくて大変なのだ」

と思っていれば

どんなこともややこしくて大変に見えるでしょうし

ややこしく物事が進んでいきます＾＾；

逆に「この世界はシンプルだ。そのまんま見てみよう」

と思っていれば

世界はシンプルに見え

物事はシンプルに進んでいきます

これだけのこと

ややこしくしているのは

周りではなく自分

と気づくことができれば

どうして私はこう思うのかな

どうして感情が乱れるのかな

私はどうしたいのかな

と自分との対話がはじまります

内観です

自分のことがわかると

俯瞰し物事がシンプルに見えてきて

対処すべきことがわかり

スムーズに物事を進めることができます

本当はシンプルなこの世界が

もしこんがらがっているように見えているなら

あなたの内側がこんがらがっているだけ

かもしれません

落ち着いて穏やかな気分の時に

ゆっくり呼吸しながら

自分の内側とお話してみてくださいね

直感力を高めるには

2022/08/14

直感はあなたにとっての答えを教えてくれます

ではその直観力を高めるには

どうしたらよいのか・・

直感というと第六感七感

とイメージするかと思いますが

その前にまずは五感をしっかり感じる事が重要です

見る、聞く、嗅ぐ、味わう、触れる

五感はグラウンディング

その感じる力の先にでてくるのが第六感七感

ふっと出てくるもの

あなたにとっての答え

「これな気がする」

「そうじゃない気がする」

五感あってこその直観力です

日常の中でしっかり五感を味わい

研ぎ澄ましてくださいね

今は直観力が衰えている人が

増えてきています

目はスマホ

口鼻を覆い

耳はイヤホン

感じるほとんどの部分を

閉じています

五感が弱まると自分を守る判断力も弱まります

短絡的に物事を考えがちになり

（体から脳に届く情報が少なくなるため判断力がさがる）

周囲に流されやすくなります

これでは幸せになれません

ですので出来るだけ意識的に

五感を開放する時間をつくってくださいね

本日完成ミニチュア最新作

趣味を楽しむことも直観力を高めます＾＾

レイキでは五感を研ぎ澄まし

直観力を高めるために

セルフヒーリングや呼吸法をします

受講生さんをみていると

直感力や本能が強く

ご自身の考えを持たれている方が多いと感じています

レイキのやり方でなくても大丈夫です

気持ち良く呼吸して

風を感じ鳥の声(今は蝉？）を聴いて

ご飯を味わって

お風呂でリラックスして

趣味を楽しんでください

それをしている先に

あなたにとって必要な答えが

ふわっと出てくるようになります