レイキあるある⑩よく眠れる

レイキあるある・・・

すっと寝つけて、ぐっすり眠れる

「何十年も不眠に悩まされてお薬を飲んで寝ていました。

でも今はすぐに眠れるようになりました」

先日の受講生さんとの会話です

レイキをしている方で

よく眠れるようになったという方は多いです

私自身寝つきは良いし

毎日朝までぐっすりです＾＾

たま〜に目が冴えてしまっても

瞑想や呼吸法をして

心身を休めることができるので

ストレスに感じることも

少なくなりました

レイキは体の芯から

リラックスできる技法なので

寝つきが良くなったり

するのかなと思います

ご自身がレイキを

やっていなくても

レイキヒーリングを受けた日の夜は

よく眠れたという方は

多いです

ストレスで緊張しがちなココロとカラダを

緩める方法を知っていて

いつでもどこでも

リラックスできたら